髪の毛をふさふさ

たばこを吸うと抜け毛がふえて、薄毛になる?【喫煙と抜け毛・薄毛の関係】

この記事で解決できるお悩み
  • たばこが原因で抜け毛がふえる?
  • たばこから抜け毛を守る方法
  • たばこを吸っても抜け毛がふえない裏技

 

 

お答えする人

数えきれない人の髪の毛・頭皮を見てきました。

ご相談もたくさんいただき、髪の毛のV字回復も一緒に見てきました。私もV字回復しましたよ!

そんな経験をいかして、できるだけ簡単な言葉でお答えしていきます。

おまかせ下さい!

 

喫煙している人でふさふさの人もいるし、自分も大丈夫!と思っていませんか?

 

 

タバコを吸っていると抜け毛がふえ、薄毛になるのか?

タバコは抜け毛がふえ、薄毛になります

たばこは百害あって一利なし』・・・抜け毛・薄毛リスクが高まりまくります!

・抜け毛リスクを回避するなら、『本数をへらす→やめる→腸を強くする

 

悩んでる人
悩んでる人
やっぱり抜け毛がふえ、薄毛になるのか・・・

 

私も昔は不摂生・睡眠不足で大病し薄毛になりました。

タバコを吸ってない私でも薄毛に・・・

タバコを吸っていたらもっと恐ろしいことになってたでしょう!

でも今はしっかりV字回復

みんなはそんな経験したくないですよね?

『はげ・薄毛』より『ふさふさ』な人生を過ごしたいですか?

この後に『タバコとハゲ・薄毛の関係』を濃く、しっかり濃く書きます。

恐ろしいですよ!笑

 

メリー
メリー
でもすぐにタバコはやめれませんよね?

喫煙しながらでも抜け毛リスクをかなり減らせる(腸を強くする方法)を書いておきます。

私はその方法がよかったのか、薄毛から復活しました。

 

 

私が実際にした腸活方法。参考までに記事をはっておきます。

抜け毛・白髪が多い人にユーグレナ・酵素をオススメする理由・そもそもユーグレナってなに? ・それを飲めばどう変わるの? ・ハゲ・薄毛・白髪に本当にいいの? ・デメリットは?...

 

たばこと抜け毛・薄毛の関係

 

まずは『タバコを吸うとこうなりますよ』を見ていきましょう。

かなり直球で書きます!

タバコを吸うとこうなる

・体内の活性酸素が増加 身体と毛根がいちじるしく老化

・ニコチンの影響で、動脈が収縮血流が悪化し頭皮まで栄養・酸素がまったくいかず毛母細胞が死滅

・吸うたびにビタミンを大量に消費 → ビタミン不足による頭皮環境が悪化し抜け毛が増量

・タバコは男性ホルモンを増加させる → 脱毛ホルモン(ジヒドロテストステロン)が大量に増加するので抜け毛・薄毛リスクも増加!!

 

悩んでる人
悩んでる人
タバコって髪の毛を気にしてる僕には最悪な嗜好品ですね・・・

このままだと抜け毛リスクが増えるばかり・・・

でもタバコってすぐにやめれませんよね?

だからって『仕方ない』を理由に受け入れてしまっても、身体は受け入れてくれません

 

基本的にADA(男性型脱毛症)の引き金は『男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)の増加です。

いちど男性ホルモンが増加する体質になってしまったら、タバコをやめたとしてもどうにもなりませんよ。

 

メリー
メリー
これが私の結論です!

やはりタバコは抜け毛・薄毛につながりますね。

 

悩んでる人
悩んでる人
タバコってホントすぐにやめれないのよ〜

タバコを吸いながら何とかならないの?

吸ってる人全員、抜け毛・薄毛になるわけないよね?

メリー
メリー
全員がすぐはげる訳ではないです。

抜け毛・薄毛リスクが格段に上がるだけです!

不安ですよね?

悩んでる人
悩んでる人
メリーさん〜タバコを吸いながらでも抜け毛・薄毛にならない方法を教えて〜

 

タバコから髪の毛をまもる方法

 

いちばんは禁煙です!

ストレスなく禁煙できる人は、したほうがいいでしょう!

 

でも禁煙もストレスですよね?

反対にタバコをやめるのがストレスなら・・・

 

本数を減らすだけでいいでしょう!

タバコがストレス解消になるのであれば、ストレスを放置しておくよりいいと考えています。

 

タバコを吸いながらハゲリスクを軽減する方法

・まだふさふさの人 → ニコチンで大量に消費されるビタミンや栄養を、腸を強くして、しっかりとりましょう

・抜け毛がすでに増えてきてる人 → すでに血流も悪化してるので、腸活をすぐにでもして栄養をとりましょう!

 

これが全て!ではないですが、何かプラスで補わないとリスクは減りません。

たばこで抜け毛・薄毛になる人の共通しているのが、『たばこで失われる栄養不足』が原因。

たばこをすぐにやめれますか?

やめれないでしょう?

だから何かしないと『抜け毛がふえ薄毛になりますよ!

未来の自分の姿に髪の毛はありますか?

 

 

タバコを吸いながらでも抜け毛・薄毛をふやさない方法

 

今のタバコ生活を変えたくないならこれがいちばん効果あります!

腸活がいちばん効果があり、オススメです。

 

 

それは簡単にでき、内環境を変えるだけでたばこで失われた栄養が吸収されます。

『たばこを吸って抜け毛・薄毛になった人にはいちばん効果がある』といわれています!

腸活の仕方も世の中には、わんさかあふれてますね。

運動、食生活などなど、情報はいっぱい調べればでてきます。

メリー
メリー
私が抜け毛がひどくなり薄毛になった時は、日々忙しく時間もなかった・・・

でもそんな私でも取り組めて、抜け毛がなくなった方法があります。

私の周りでは8割の方が実践して成功しているので、その仕方の記事を参考までに下記にはっておきます。

 

私のした方法。8割の人が実践したのは内緒ですよ・・・

抜け毛・白髪が多い人にユーグレナ・酵素をオススメする理由・そもそもユーグレナってなに? ・それを飲めばどう変わるの? ・ハゲ・薄毛・白髪に本当にいいの? ・デメリットは?...