髪の毛をふさふさ

便秘だと抜け毛が多くなり薄毛になる?【便秘と抜け毛・薄毛の関係】

この記事で解決できるお悩み
  • 便秘だと抜け毛が多くなり、薄毛になるのか?
  • なぜ便秘だと抜け毛が多くなるのか?
  • 便秘の原因は?
  • 便秘で髪の毛を守る方法

 

お答えする人

数えきれない人の髪の毛・頭皮を見てきました。

ご相談もたくさんいただき、髪の毛のV字回復も一緒に見てきました。私もV字回復しましたよ!

そんな経験をいかして、できるだけ簡単な言葉でお答えしていきます。

おまかせ下さい!

 

それでは今回の本題、結論からいきます。

便秘だと抜け毛が多くなり、薄毛になるのか?

  • なる確率は高いです!
  • 便秘ですでに薄毛の方は、このブログを読んですぐに行動しましょう!

 

なぜ便秘だと抜け毛が多くなるのか?

  • 腸内が循環してないので栄養吸収がおこなわれず、頭皮まで栄養がいきません。
  • それにともない頭皮環境が悪化し、抜け毛が増えたり、健康な髪の毛が作られなくなります。
  • さらに悪玉菌も増え、肌荒れや体調不良、さまざまな影響が身体にでてきます。

 

悩んでる人
悩んでる人
あぁ〜すべて当てはまる〜・・・泣きたい・・・

自分も便秘やし薄毛・・・やばいかも。

メリー
メリー
早めに何かしないともっと薄毛になるよ!
悩んでる人
悩んでる人
マジで〜凹む・・・

 

便秘の原因は?

  • 食生活悪化や食物繊維不足
  • 運動不足
  • ストレスや睡眠不足
  • 腸内環境の悪化
  • 水分不足

 

便秘から髪の毛を守る方法!

  • 『生活改善・体質改善』をする。
  • とくに腸活に力をいれよう。

 

悩んでる人
悩んでる人
そんなに腸活って簡単にできるの?
メリー
メリー
私は色々試しましたが、腸活で便秘も薄毛も治りましたよ。

参考までに記事をはっておきます。

 

私の腸活体験談の記事です。

抜け毛・白髪が多い人にユーグレナ・酵素をオススメする理由・そもそもユーグレナってなに? ・それを飲めばどう変わるの? ・ハゲ・薄毛・白髪に本当にいいの? ・デメリットは?...

 

便秘だと抜け毛がふえるのか?

 

便秘だと抜け毛がふえ、薄毛になりやすいのか?

  • なる確率は高いです!
  • 便秘ですでに薄毛の方は、このブログを読んですぐに行動しましょう!

 

 

悩んでる人
悩んでる人
さっきこれは聞いたから、はやく改善したいからもっと根拠を教えてくれ!!

 

なぜ便秘だと抜け毛が多くなるのか?

便秘だとなぜ抜け毛がふえるのか?

  • 便秘で腸内が循環せず栄養吸収がおこなわれないので、頭皮まで栄養がいきません
  • それにともない頭皮環境が悪化し、抜け毛が増えたり、健康な髪の毛が作られなくなります。
  • 悪玉菌も増え、肌荒れや体調不良、さまざまな影響が身体にでてきます。
  • 腸に溜まった食べ物は排出されないまま腐敗し、有毒ガスが発生しやすくなります。
  • 有毒ガスなどが再吸収され、血液を介して全身に行き届いてしまい体調不良など身体に影響がでてきます。

 

結局は腸が動いてないので、栄養吸収されず、さまざまな異変がおきるってことです。

そして頭皮環境も悪化して抜け毛・薄毛になります

とうぜん白髪もふえますよ!

 

悩んでる人
悩んでる人
・・・。

 

メリー
メリー
結局は生活習慣を見直し、便秘を改善しないとダメってことです。

 

それでは便秘の原因は?

秘便秘の原因は?

  • 食生活悪化や食物繊維不足
  • 運動不足
  • ストレスや睡眠不足
  • 腸内環境の悪化
  • 水分不足

 

どれも生活習慣からくることばっかりです。

悩んでる人
悩んでる人
便秘の原因の大半は生活習慣。

その生活習慣を改善しないと便秘は改善しないし、さらに抜け毛・薄毛も改善しない。

この流れであってる?

 

メリー
メリー
正解!

 

便秘から髪の毛をまもる方法

 

便秘から髪の毛を守る方法!

  • 『生活改善・体質改善』をする。
  • とくに腸活に力をいれよう。

 

悩んでる人
悩んでる人
やはり腸活か・・・。
メリー
メリー
そんなに悩まなくても大丈夫!

私も忙しくて生活習慣は最悪でした。

それでもできたので、大丈夫!

 

忙しくて寝不足、食生活が不安定の方には、私のやり方をとくにおすすめします!

抜け毛・白髪が多い人にユーグレナ・酵素をオススメする理由・そもそもユーグレナってなに? ・それを飲めばどう変わるの? ・ハゲ・薄毛・白髪に本当にいいの? ・デメリットは?...